食育セミナー「玉川キッチン」1０月１８日（金）

 福岡市南区食生活改善推進員協議会「南区地域食生活改善講習会」
    ～秋の食材でバランスよく骨太なからだを維持しよう！～

 食材をよく理解すれば、料理が楽しくなります。はじめに、楽しく食材の知識を学びました。その後、美味しい料理作りに挑戦しました。調理の後みんなで会食。楽しい会話とともにおいしくいただきました。

 【バランスのとれた食事メニュー】

○雑穀ごはん
○鮭のヘルシークリーム煮
○小松菜のごまみそ和え
○里芋フライ柚添え
○柿プリン